山东泰山B队已结束假期,于12月15日晚在基地重新集结。从16日到18日,全队集中进行了为期三天的身体机能测试,为接下来的训练与比赛做好充分准备。

本次测试内容全面,涵盖身体成分、耐力、灵敏速度、等速力量以及核心力量等多个方面。通过这些科学检测,教练组可以准确掌握每位队员的身体状况,为制定个性化训练计划提供可靠依据。

身体成分测试帮助了解球员的肌肉与脂肪比例,耐力测试则评估他们的心肺功能与持续运动能力。灵敏速度环节检验队员的反应与移动效率,而等速力量与核心力量测试,则聚焦于球员的关键发力与身体稳定性。这些数据共同构成球员体能状况的全景图,有助于在后续训练中针对性强化优势、弥补不足。

随着测试完成,山东泰山B队正式进入冬训节奏。科学的体能评估是高效训练的基础,也为新赛季的备战打下坚实第一步。球队将结合测试结果,逐步展开技战术磨合与体能强化,全力迎接未来的比赛任务。